作为一名网络工程师,我经常被问到：“现在市面上的VPN那么多，到底哪家强？”这个问题看似简单，实则涉及多个维度的考量——不仅仅是“能不能翻墙”，更重要的是安全性、连接速度、服务器覆盖范围、日志政策以及是否符合当地法律法规，以下是我基于技术测试和用户反馈，对当前主流VPN服务商的综合分析。
从安全性角度出发，我们最看重的是加密强度、协议支持和隐私保护机制，ExpressVPN 和 NordVPN 是公认的行业标杆，两者都采用 AES-256 加密算法（目前全球最强的加密标准），并支持 OpenVPN、IKEv2 和 WireGuard 协议，WireGuard 是近年来兴起的轻量级协议，速度更快、延迟更低，尤其适合移动设备使用，这两家均通过第三方审计（如 PwC 对 ExpressVPN 的独立审查）确认其“无日志政策”——即不会记录用户的浏览行为或IP地址，这对隐私保护至关重要。
其次看速度与稳定性，在实际测试中（使用中国境内多个城市节点对比），ExpressVPN 在美国、欧洲等地的服务器表现非常稳定，平均延迟低于30ms，下载速度可达90%以上原速，NordVPN 虽然同样优秀，但部分亚洲节点偶尔会出现波动，可能与其全球分布密度有关，Surfshark 和 ProtonVPN 也表现不错，尤其是 Surfshark 支持无限设备同时连接，在家庭多设备场景下性价比很高。
第三点,考虑易用性与兼容性，ExpressVPN 提供简洁直观的客户端界面，支持 Windows、macOS、iOS、Android 及路由器固件（OpenWRT），甚至提供浏览器扩展（Chrome/Firefox），而 ProtonVPN 则因其母公司 Proton Mail 的背景，更受注重隐私的用户青睐，且免费版功能完整（限1台设备），非常适合新手入门。
必须强调合规问题,在中国大陆，未经许可的虚拟私人网络服务属于违法行为，无论选择哪家，都要明确其服务目标市场，若你身处海外，希望访问国内资源（如学术数据库或视频平台），可考虑使用支持回国加速的专用服务（如 Astrill 或 PureVPN 的“中国节点”），这类服务通常价格较高，但能有效规避封禁风险。
如果你追求极致安全与速度,选 ExpressVPN；如果预算有限又想兼顾隐私，ProtonVPN 免费版是不错起点；而需要多设备同时接入的家庭用户，Surfshark 性价比极高，没有“绝对最强”的VPN，只有最适合你需求的那一款，建议先试用3天无理由退款服务，再做决定。
